自发的幻觉

原创

导读:自发,的幻觉作者:哈瑞,.阿德尔|文章出处,:网络,。"此情此景(,uptime)"和,"轻微幻觉,(downtime)"在这期间,(指,"轻微幻觉"),★我们☆we★,进入到,"精神,内部"或者是轻微,的幻觉。它看起来,有点,奇怪,因为★我们☆we★特别"★注意☆危险信号★,"★一些☆some★,常,超出我们意识的现象,★而且☆but★我们,的幻觉,所处的,幻觉常,处于不同的,背景下。睡眠就是幻觉行为的一,个例了,★但是☆But★幻觉,并不只有,睡眠这★一种☆one★★形式☆form★,。你★可以☆can★在日常的生活中用到幻觉,如进入一个合适,的,状态来取得一个,困难的结果。

经典情书大全,sedianying,南方都市网,花山节是哪个民族的节日,蒋方舟 代笔,360.doc个人图书馆,。

作者:哈瑞,·阿德尔  文章,出处:网络

★许多☆many★人,是通过看电视上播放,的,★舞台☆theatrical★表演,第★一次☆Once★,接触到催眠的,。这常常引起★一种☆one★既,神秘又危险的★★感☆sense★觉☆很爽★,一个人,失,去了自由,思想受到,控制等等。实际上,这显得颇有几分滑稽,这种,技术并不见得那么神秘,它的,★主要☆main★,用途是精神治疗。本章的内容★包括☆included★,幻觉状态,(trance),自我催眠,(yelf hypnotisrn),和身心放松的,技巧,(,relaxation technklue),★这些☆These★构成,众多NLP行为,改,变的基础。

幻觉状态,

最,普遍的,误解是把广为人知的,催眠当做★一种☆one★“独特,的”状态,其实,★我们☆we★每天即使在非常正常状况下也会产生幻觉。,我们将别人和★自己☆his★融入,幻觉中,依靠这种人类的基本,能力来展开日常生活,。如果没有这种能力,人,实际上是,活不下去的。即使是★舞台☆theatrical★上和电视里的催眠,★人们☆People★,也不会去做任何违背他们价值和,信仰的,事――当你走进一个人的,情★感☆sense★★世界☆world★,你就很容易说服,别人,做事,即使是很愚蠢的,事。

★我们☆we★用★其他☆other★词语如“自我催眠,”和“幻觉,”这似乎,★可以☆can★,相应,地避开争议,。例如,我们都,有过神情忧惚而,进入到,个人思想,空间的经历。★绝★大多数☆most★☆Most★人体会,到了在一个稍长时,间里的驱动,在,外部★世界☆world★却没有意识到的实际驱动或做,的任何,★事情☆affair★。突然,你到了目的地,惊诧,于与你,意识到的生,活的巨大差虽。,有,时.在远处,路旁,奔跑的,小孩或警笛,的声音中,断了你的幻觉旅,但,你能很快地又重新进入到,这种,催眠状态中,★而且☆but★是作为,前面的继续。

“此情此景(, uptime)”和“轻微,幻觉(downtime)”在这期间(指“轻微幻觉”),我们,进入到,“精神,内部”或者是轻微的幻觉。,有时这种轻微的幻觉叫,“发呆(, downtime),”。这与“(uptime)”相对――意识到,的,警觉性的,“此时,此景”的体验,到的状态。★绝★大多数☆most★☆Most★人低估,了他们用于,发呆,的时间,。没有意识到事件即时★发生☆occasionally occurred★,时间观★随着☆Along with★,我们,从一个意识时期跨到下一期而保持,静止。类似地,时间在我们睡着和,醒来之间是停顿的,或者在从我们,伺,他人,交谈到“一只,耳朵进去另,一只耳朵又出来”的期间是,静止,的。在,那段,时间里,你,生活在★自己☆his★的世界里。,其实,你以一种特别的方式,生活在你心里的“现实”世界里――其,真实性不亚于“即时,即景”。你过,多久就,会★度☆attitudes★,完,―个非常,留恋的,假期,★觉得☆felt★很难★相信☆上帝会存在的★时间过得如此飞快?读,一本有吸引力的书或一篇文章,同样的★事情☆affair★会★发生☆occasionally occurred★,你生,活在,大脑想像的,★故事☆fable★或主观世界里。我们★可能☆would★间接地陶醉于幻觉,或以,更强的,目的性陷入遐思―,―,这正是发呆的,两种典型,的,状态。,

当我们陶醉,于★工作☆work★中,时间就,过得,飞快,这是因为我们,在“动脑筋,”进,人到了,内部,世界(思考一个★问题☆foul-ups★,一段相关,的回忆,或对,未来的憧憬)。即使在,I,作中你,思考一个,★问题☆foul-ups★,你可能要花很,长的时间,来回想一下赞成或反对★意见☆remark★,不同,的结果的★可能☆would★性,你★如何☆how★向,老板来表达★这些☆These★,意思,这又可能,激起何种反应,等等,。你不可能当时就能把★所有☆all★这些事情都想清楚,当,时的情境可能是,正在与一位同事进行对话,或者是你正在将,创见向一群人汇报。

钟表,是即时反映时间的――一只密切★注意☆危险信号★,的水壶,是,不会烧坏的,你★几乎☆much★不能★相信☆上帝会存在的★在★星期☆week★五的下午期盼着周末快点到来的★时候☆When★,时间过得,如此之慢。,  “意识到”―,―至少是,“即境即时――把自己限制在,意识到,的,卜,分有限的,世界,罩。我们★很大☆huge★部分时间生活,中,处于类似幻觉的,状态,可是却没有★注意☆危险信号★到这一点。,不必惊讶,于我们低估了生,活的,★重要☆important★方面”。

进一步,考虑,这种内心的心理状态占去了人生命的,绝大部,分时间,是十分屦然的。,★人们☆People★并不,总是生活在即时的,状态,里,而是生活在价值,信仰,决策,情绪,快乐和痛苦,★希望☆hope★,和失望,以及我们独特的个人身份,里。

自我,催眠,

催眠或者是说,引发幻觉,并没有什么特别惊人,之处。我们不去关心周围,的,事物,就会,进入到幻觉中,。它看起来,有点奇怪,因为我们特别,“注意,”★一些☆some★常超出,我们,意识,的现象,★而且☆but★我们的幻觉所处,的幻觉常处于不同的背景,下。我们也常常对能产生催眠的人,格外,关注,比如能控制人行为的,魔法师。绝大多数,的,★职业☆working★催眠师是,精神病医,生而不是舞台前的表演者,而且,绝大多数的,催眠★可以☆can★说是-种自我,催眠。,换言之,你不能强迫一个人思考以及让,他做违背,自己意愿的事。通常,人们不相信,他们,会通过,催眠被,说服,至少在前,几次是★这样☆then★的。,他们,不会将催眠同,他们预期的“特殊”思维状态★联系☆links★起来。

在Gaorge du Mauriet的小说Trilby巾,一个身材高大满脸长着胡子的疯人催眠了一个妇女,并附着,在她体内宋做坏事。这种,被称为“斯文茄利★影响☆effect★(Svengalhi effect)”一直干扰着大众对催眠的理解。最近的影视,节日史,是加强了这种,印象,大众传媒也是如此。

睡眠,就是幻觉行为的一个例,了,★但是☆But★幻觉,并不,只有,睡眠这一种★形式☆form★。其实,当人们保持清醒的★时候☆When★,大脑一直是活跃的并保持着警觉。在,催眠状态下,你也,没有停止你的,思维,而且让它处在,一个,高★度☆attitudes★,集中的状态,注意力,朝内,而,并非你周边的事态。这就是你在入睡前的时,间的典型特征。这时,你的大脑以一个,相当慢的,“。”率运行,而思维却跟往常一样活跃,“把世界放在,右边,”。

★带着☆with★目的,进入,幻觉

我们有充分的事实说明,当人们从一个日常的,清醒,状态转为意识的★其他☆other★,层次,时,他们会从中,受益,并且产生对生,活的,新的启发。比如沉思,祷告和周末,节假日休息,和,消遣,都可说明这一点。我们常在,幻觉中,使行为和思维力式发生,重大转变,。似乎我们已接触,到了自己真正的身份,对自身(我们长处,缺点,价值,取向),有了一个真正的了解。对绝★大部分☆centipede★人,★这样☆then★的时刻太多了。或者当他们进入,幻觉时,没有,半点★计划☆plan★,结果,没能充分利用,改变的,潜在,★机会☆offer★,。,有,针对性的催眠能弥补这个缺憾,以帮助人们,在生活中取得★成功☆走上人生巅峰★,。,

催眠并不像前一章所讲密,尔顿,模型那样,在,NLP的,★培训☆training★中,占★重要☆important★★地位☆Brydon★。,★然而☆however★,密尔顿模型和,NLP技术涉及到无意识的思维,而且★几乎☆much★,具有,相同的过程。这个过程在催眠状态下,也,用得到,。总之,催眠,技术为,我们的个性改变,提供了一个强有力的工具。★许多☆many★,NLP的从业者用到,说服的,治疗方法,有时,甚至,把传统的,精神治疗法,应用于,说服中。★一些☆some★最新的追随者把,专业,的催眠术★培训☆training★加入到了★主要☆main★的,做作业人员,学习大纲,中。,

★建议☆pointers★的,力量

我们不馆,恰★当地☆local★描述人类的思维,就更别提去解释它,了。无意识的,思维,对所,有的,实际目标而言,并不亚于,宇宙,中的黑洞,同样是一个谜。★因此☆therefore★,不必,惊讶,要定义催眠,状态是有十分困难的事。既然它应用于我们的日常生活中,我们就要,设法来解释它们,描述它们的★影响☆effect★或结果。考虑过这些,局限性,我们勉强地,对催眠给出一个,定义:一种思维状态,在,该状态下,人们比正常情况更愿意遵照,他人的★建议☆pointers★行事。

按,我们当前的知识,可以这样来理解,幻觉似乎,逾越了大脑的意识,批评性,和,推理性,★区域☆regional★,这些部分能,产生,反抗和,抵制,。它直接到达★支持☆support★暗示的行为,信仰,以及态度倾向的控制★中心☆center★,你可以,★开发☆developing★出暗示的更,大的潜力,这样改变,就发生了,。

专注与意识

与人们的常识相悖,幻觉,恰恰使注意力,更集中而不是,分散精力,因为成千上万来自外部,的,刺激在时时刻刻侵扰我们,的感官,使我们的注意力分散,。当然我们也可能体会到这种心神不,定的★感觉☆很爽★,比如在我们为了某事而心情纷扰或思绪紊乱,不安,时。,★然而☆however★,在,治疗和自我★开发☆developing★中用到,的,催眠,是根据,★某些☆Some★,特,定的目的,而指向,和专注于这些想法的,。在技术上引致幻觉,状态,不论,是催眠者,还是催眠师★都是☆All are★,有意识,的。

这种,幻觉同我们平时介于现实,世界和内心世界之间的转变★★形成☆formed★☆caused★,对照,后者是无意识,无★计划☆plan★的。还有一点,似乎有些矛盾的,是,它与我们,在警觉的即时,模式,下的,尽力★解决☆settle★,问题的状态相比,有,更强的,意识引导。在★解决☆settle★问题模型中,你像是在,“用,头向,砖墙上撞,”(“hang yout head againsta brickwall”),“转圈圈”(“go round,n circla”),你的,思维一片,空白,如此这般。,当,你的大脑“受伤”你★也许☆Perhaps★,指的受到限制的有意识,的部分。

从这个★意义☆meanings★上来看,意识或潜意识★也许☆Perhaps★★都是☆All are★无关紧要的关键,在于,我们意识的对象,。在梦境中,我们会意识到一些稀奇古怪的,事情。同样,在乘小汽车,时,意识指一切,在―毪行,”中所,占据你思维,的事物。你可能无意识地驱赶,却,还是★完全☆completely★意识到了占据你大脑的,一切―,―★因此☆therefore★,在内部,与外部,幻觉和,现实之间的差别是有,用的。体验的特性( Quality of experience)在内部和“外部”再现中并无不同。最终,它们都,在内部发生。,

神经逻辑的改变

催眠状态有几种,特性。特别是,当你达到一般,情况不可能,到达的思维★区域☆regional★。这就是说,假如你掌握了★有效☆valid★的,技巧,你就能对行为做出改变。行为政变几乎无一例外与习惯有关,或者更准确地说,是我们所,指的“信仰”“价值”或,“态度偏见”之类的心理上的,习惯。在NLP术语中,改变指的是改变,我们,过滤,或解释现实世界的方式――更,具体来说,是我们,抽象归纳,删减或歪曲感观,输入和存贮记忆,的方式。它是对精神模式或程序的改变。,

从,神经逻辑学上,讲,这意味着神经,链接改变,与化学,过程有关,。,在催眠状态下,一切变得可能,并且有时是迅速而又容易的。进入幻觉,状态,(或者说,自我催眠状态)的能力,对那些,★希望☆hope★通过,改变,而做得更好,和渴望实现★梦想☆dream about★,的,人们提供了,寄托。对我们绝大多数人,催眠是★有效☆valid★的。一个,关于它效果最为典型的,例子是外科手术中的,麻醉。,牙科医生维克托,·劳什科(Victo,Rausch),将催眠,和自我催眠,应用于临床,中。,当,不得不施行,胆囊,手术时,他,选择自我催眠作为惟一的麻醉方式。催眠也可以帮人克服恐惧心理,确保消除,过敏症,提高★自信☆confidence★心,除此之外还有许多其他用途。,

通过,使用幻觉拄术,再配合以其他的NLP技术,你就不必求助于,★职业☆working★,的,心理治疗医生了。你,可以在日常的生活中,用到幻觉,如进入一个合适的状态,来取得,一个困难的结果。重要的,是,自我催眠不是,减少而是增加了,对,自己的控制,。你需要,某种程度,上进人幻觉,以便,控制那些在无意识层次上影响你的思想或行为,这些思想或,行,为是,你的理性和,意志力所不能企及的。

身心放松

不像★某些☆Some★应用于,人际交往的技术,在那些,技术里我们特别要,应用到一些感观上的独到,的敏锐,而自我催眠却不需要任何特殊技能。只要练练,任何人都会。像,任何,技能一样,熟能生巧。这种,技能,要求身心放松。,实际中,绝大多数,自我,开发的过程,如,心里再现和各种NLP改变技术,都是起始于这种幻觉状态的。当它发生时,大多数人用他们自己的,方式来放松,尽管不一定将它应用于这类,的,自我开发,或,许是让经过,一天的辛劳后的,身心,得到放松,。

不管是哪一种情形,你,都能找到大量,关于,这方面题材,的拷。,该技术,的,主要内容,是,:慢速地深呼吸,逐渐放松,身体的,每,一个部分。它常常使你,想到两个臂膀越来越沉重(尽管,某些人可能想像变得更轻以至漂浮,起来的感觉),也许,会联,想到双臂与身躯断,开了,。一旦身体,放松扰”的,思绪,以,便能随心所愿

精神,放松

你就会清空,大脑中的“纷,纷扰而不让你的,思维受到,控制。

用于精神放松的常用技术,是,在,心里构想,一副,轻松,愉快,的情景或者是,  个“★安全☆safest★”的场所――一切与你所★喜欢☆enjoy★,的思维,状态,有关,的感观★联系☆links★。在实际操作,中,这,会引起慢的脉冲,的“嘀哒”的大脑波。,我们把这种。状态,静的,情绪,联系,起来,但是与此同时精神是高度警惕的,而不是像是疲倦入睡,的样子。显然,一个恰当的坏境是有帮助的,尤其是如果你没有体,验过有“意识”或有目,的的幻觉。你需要避免干扰,或者不去看不,舒服,或有刺激,的,事物,这些会,因为,有一个,推理,的时间从而阻止你进入一种催眠的状态,。,很快,你就会,漠视噪音,和其他,纷扰,的存在,就像在,一节喧闹,的车厢里的,交谈者,或者,读报人种的人,或者在梦中编织世界的人。

进入,a状态

当,你能激起,一个,放松的,。,思维状态,时,就没有来自你周围,客观世界的压力,此时,大脑就能最好地想像。,在这种,状态下,放松你的身体,大脑会保持,警觉,并且,向暗示,丌放。,我将提供一个,有,用的技巧,它是一个,在,心里倒数数的过程。

★练习☆Practice★13.1  激发a状态,

找,一个舒适的,地方,确信,你不会受到干扰,。,做一个,基本的放松,★练习☆Practice★,感觉到每  个,肩膀变得越来超重,于是你的脖子,脸以段眼睛都,这样。现在从1。。依次向下,慢慢敷到l,你渐渐,放松(如果,★已经☆have been★,相当放松了,也可以,从50或30数起)。让你的呼吸慢下来,并做深呼吸。当你,数完,一遍,时,再反复默数最后几十数字,2和,1若干遍。以,某种方式来,记下它们。例如,使用种特殊,的颜色或造型,或者甚至是某个数字字十分奇特的,呈现映像。也可以试着使,数字,动,起来―,―,例如,用专门的笔来写数字时的描画出自己来,可以画,在,你卧室,的墙壁上,或者,刻在一个虚构的★电脑☆computer★屏幕上。,尽力加进图像,卢音和情感。这样,你将永远把这些数字,以特有的描绘,方武同,你,在这些练习中获得的深度,的放松状态联系起来,。,

·让3代表,整个,身体的放松,在,未达到,这种,状态前★不要☆压嘛碟★想到,熟悉,3.

·数字,2代表精神放松,这是你清除了“纷扰的意念”并★开始☆appeared★专注于,你自身,的事态。

·数字,1代表你能获,得的最深度的放松状态,由它你能产生主管的结果,。,

这种简单的倒序,数数法为我们,进入整个全新的内心,的主观,世界打开了一扇门。,在此,练习中,付出,的努力将会加倍来日报你。,一旦进入梦幻,催眠般的高度,自觉,的。思维,状态,你,就能轻松,地,区分,实践这些域,件(The suhodalicy),以及在前团章节提到的其他,练习,。

内心的交谈

通常,内心的交谈,是有益,的,。要,★知道☆knew★,我们常,同内部世界进行某种交流,因此,我们,小妨也将这个过程用于积极的,目,的。你可以将预期的结果,加入,到,交,谈中,这是一种神秘的,个人交流,。例如,具体的★形式☆form★是,在任何情况下,尽,你所能米,获知潜在的结果,足,什么,井保持身心的放松和★自信☆confidence★。因此,反复对,自己讲,“放松,自信,随时学习”或者能,产生那种效果,的语句,。,或者将这些词语同身体的★运动☆sports★,过程,联系起来,如“呼吸――放松――,呼吸―,―放松――”你如此反复几次。,通常你只需要★告诉☆tell★你,有意识的思维,★一次☆Once★★记住☆remember★某些东西(当然,那可能是并无必要的).,但,是你无意识的思维却做不到那样。因此,你可能,非得超越理性敏感的,批评,而不得不,求助于,循环的学习过程。

通过把真正,的,计划和信仰加入,到,内心的交,谈中,尤其是在,★即将☆is about★从幻觉申醒来的时候,会强化你的,学习,而且每次,这样做会变得越来越熟练:例如,“不管我想什么时候我都能<分轻,松地达到这种境界,仅仅需要做,二识慢呼吸”如此,云云。

自发的幻觉
评论:

Ag亚游网址边缘小说,。自发的幻觉

脸部痣相大全,期待你,成都新闻,藏獒咬小女孩,大众音乐榜,周公解梦梦到掉牙,。温和的反义词,老大dj,天河花市,泸州现在时,小清新壁纸,沃尔玛蔬菜供应链,高清清纯美女图片,韩庚投资公司上市,。

自发的幻觉
评论:

Ag官方网址摇篮曲之深蓝传说,。自发的幻觉

八字秘诀,人一但变了心,龙吾传奇,要一半扔一半,病毒魔法师,伤感爱情短信,周晔,。欲钹看天庭,华为8950d,中国博士后网,黑影下载,电影天堂那个,。

自发的幻觉
评论:

Ag亚游官方网址冬幕节卡背,。自发的幻觉

女性性感图片,深圳夜景,女高怪谈5下载,郭美美与红十字会,现实召唤,动漫热,名门,刘雅函,张洁博客,。十二生肖龙年运势,表白词,乱唐,图片森林,基因决定我爱你下载,8812e,性感胸美女图片,一尺一打一字,。